Hoewel karate en zelfverdediging in theorie goed samengaan, is de realiteit vaak anders. De gecontroleerde en veilige omgeving van de dojo is niet te vergelijken met de stressvolle en onvoorspelbare situaties op straat. Toch kunnen veel technieken uit het Wado karate waardevol zijn wanneer ze op het juiste moment en met de juiste mindset worden toegepast.
Veel zelfverdedigingscursussen richten zich vooral op het aanleren van simpele trucjes. In de praktijk blijken deze vaak ineffectief, zeker tegen gewelddadige of gewetenloze belagers. Dit geldt vooral voor vrouwen, die na zo’n cursus soms ten onrechte denken goed voorbereid te zijn.
Het probleem is niet dat zelfverdedigingstraining zinloos is, maar dat de inhoud ervan vaak tekortschiet. In plaats van enkel technieken aan te leren, zouden zulke cursussen zich meer moeten richten op bewustwording, het herkennen van dreiging en het kunnen anticiperen op gevaarlijke situaties. Zelfoverschatting of blind vertrouwen in een paar aangeleerde handelingen kan juist gevaarlijk zijn.
Kortom: een zelfverdedigingscursus kan zeker bijdragen aan zelfvertrouwen en veiligheid, maar alleen als deze realistisch, praktisch en mentaal voorbereidend is. Het aanleren van enkele trucjes zonder begrip van context of risico’s is onvoldoende en mogelijk zelfs onverantwoord het oefenen van een paar trucjes gaat jou niet helpen om een eventuele belager af te slaan.