{"id":564,"date":"2014-03-15T17:11:49","date_gmt":"2014-03-15T16:11:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/?page_id=564"},"modified":"2025-05-26T11:21:47","modified_gmt":"2025-05-26T10:21:47","slug":"shikkake-uke","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/de-techniek-van-02\/shikkake-uke\/","title":{"rendered":"Shikkake uke"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Basis-stand-Rob.jpg?w=700\" alt=\"\" style=\"width:156px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0f8bb00f56985da5acab6bd60a9283b1\" style=\"font-size:18px\"><strong>Deze techniek is afkomstig uit de traditionele &#8220;Chinese hand&#8221; vechtkunst en doet denken aan de typische beginhouding in Chinese vechtfilms: een half gestrekte arm naar voren.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f70c7639b2003a829531d4fba2e23e98\" style=\"font-size:18px\"><strong>Deze armhouding symboliseert onder andere:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-318a7d5bc4533cb9492e30dd0a98d208\" style=\"font-size:18px\"><strong>De Sankaku (driehoek),<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-3b3f9eb7c8fd08217c028b6fe7f76d84\" style=\"font-size:18px\"><strong>De Seichusen (middenlijn), die bescherming biedt tegen directe aanvallen.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-923b0ea8ad4ad04c20e45e79d1805c71\" style=\"font-size:18px\"><strong>Shikkake-uke is een subtiele, bijna sluwe techniek. In plaats van kracht, draait het om timing en positionering: je beweegt je arm achter de aanval van de tegenstander langs, vergelijkbaar met hoe een zakkenroller afleidt met de ene hand en met de andere iets wegneemt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0832fd56255451234cd7801710b2942d\" style=\"font-size:18px\"><strong>De techniek kent twee uitvoeringen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-5b6dfe9cf6d5ca691159f62dede403a3\" style=\"font-size:18px\"><strong>Bovenlangs (voorkeur),<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-26f88df769b64e3d33a0f7862cb9d6c5\" style=\"font-size:18px\"><strong>Onderlangs (mogelijk, maar met risico op blokkering door de andere arm).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-cbf005504863f67957703dd3e883b8fa\" style=\"font-size:18px\"><strong>Een goede uitvoering vereist inzicht in belangrijke Wado-concepten, zoals:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-fdd60b9ff7530573f9253a38fdb1f814\" style=\"font-size:18px\"><strong>Gronden (stabiel staan),<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-30a90f2736cedfd4195de5836589386c\" style=\"font-size:18px\"><strong>Pushing (druk uitoefenen),<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f8bb205c2a770714d05ba430263daa67\" style=\"font-size:18px\"><strong>Het positioneren van de tegenstander,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4173db2e6a0e49cfc8296e2ff1d457ee\" style=\"font-size:18px\"><strong>En het principe: <em>\u201chanden duwen en voeten trekken.\u201d<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Shikkake-uke is geen slagtechniek, maar een begeleidingstechniek: je neemt de aanval over en dwingt de tegenstander in een ongunstige positie. Om deze techniek echt te beheersen, moet je met een partner oefenen, die feedback geeft over het effect. Zelf voelen wat de techniek doet, is essentieel voor begrip en beheersing.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-b9d1ded82199c786d3be91feb72f1ad2\" style=\"font-size:18px\"><a href=\"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/oefen-methodes-2\/shikkake-uke-oefenen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Ga naar de oefen methode<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deze techniek is afkomstig uit de traditionele &#8220;Chinese hand&#8221; vechtkunst en doet denken aan de typische beginhouding in Chinese vechtfilms: een half gestrekte arm naar voren. Deze armhouding symboliseert onder andere: Shikkake-uke is een subtiele, bijna sluwe techniek. In plaats van kracht, draait het om timing en positionering: je beweegt je arm achter de aanval &hellip; <a href=\"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/de-techniek-van-02\/shikkake-uke\/\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Shikkake uke<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":772,"menu_order":7,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-564","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P3QEWx-96","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=564"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/564\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4128,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/564\/revisions\/4128"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}