{"id":522,"date":"2014-02-20T21:22:35","date_gmt":"2014-02-20T20:22:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/?page_id=522"},"modified":"2025-05-27T13:32:38","modified_gmt":"2025-05-27T12:32:38","slug":"nagashi-uke","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/de-techniek-van-02\/nagashi-uke\/","title":{"rendered":"Nagashi-uke"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-c7b5a2f5e60076e41738c8cb19fb75fe\" style=\"font-size:18px\"><strong>Nagashi-uke is een afvoerende techniek die behoort tot de meer typische, vloeiende verdedigingsvormen die het Wado onderscheidt van andere karatestijlen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-c05bfbf6c2d2c65d7799a6eff0a9d668\" style=\"font-size:18px\"><strong>Nagashi: Letterlijk vertaald:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-9e311f6b9c4e9b4c54db11effe4fcc6e\" style=\"font-size:18px\"><strong><em>&#8220;Nagashi&#8221;<\/em> = afvoeren, wegstromen of glijden<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-342fe50be054e007d4a4a9a33ebae9af\" style=\"font-size:18px\"><strong><em>&#8220;Uke&#8221;<\/em> = blokkering<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a077fb2a2fe4b5cba8a6ca9305a1082e\" style=\"font-size:18px\"><strong>Nagashi-uke betekent dus: &#8220;afvoerende blokkering&#8221; of &#8220;glijdende afweer&#8221;.<\/strong> <br><strong>Het doel is niet om de aanval hard te blokkeren of te stoppen.<\/strong><br>M<strong>aar om deze:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-919d605cfc8c3fe7c9354cc9b4e879e4\" style=\"font-size:18px\"><strong>Te begeleiden en af te leiden,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d021da5231c3b4c7e8c328960d0ac6fb\" style=\"font-size:18px\"><strong>Krachtloos te maken,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4d0034016a06df5cb1ac284d8b6c2fd0\" style=\"font-size:18px\">En <strong>de tegenstander uit balans te brengen<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-096dfe924e5652071b955f49dea2c07e\" style=\"font-size:18px\"><strong>In plaats van kracht op kracht te gebruiken (zoals in hardere stijlen), gebruik je bij Nagashi-uke een ronde, zachte, meegaande beweging om de aanval als het ware langs je heen te laten glijden, met zo min mogelijk weerstand.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-ae2b030b4c9016b6b980831102d639da\" style=\"font-size:18px\"><strong>&#x1f300; Kenmerken van Nagashi-uke:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a729e4d3b591d79d907f202889e4fbe4\" style=\"font-size:18px\"><strong>Zacht en circulair: Je beweegt met de aanval mee in plaats van ertegenin.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-6ac862712246071119556d1d990c144b\" style=\"font-size:18px\"><strong>Tegelijk een verdediging die als een aanval uitgevoerd wordt \u00e9n meestal gevolgd door een directe vervolg actie.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4590ea85c11ed4ef72bb76d88644d47a\" style=\"font-size:18px\"><strong>Gebruik van het hele lichaam: Niet alleen de arm beweegt, maar je gebruikt ook heuprotatie, lichaamsverplaatsing en balans (tai sabaki).<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-e5146544239d5fe388a94d85f98015f1\" style=\"font-size:18px\"><strong>Toepassing van Wado-principes, zoals:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-812b32edce6b1a647db0b608c2cc272d\" style=\"font-size:18px\"><strong><em>Tai sabaki<\/em> (lichamelijke verplaatsing),<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d85e557ac916f7373e46a975093f925b\" style=\"font-size:18px\"><strong><em>Ju<\/em> (zachtheid),<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-462227847ded613cd6e8802837735bd3\" style=\"font-size:18px\"><strong><em>Nagasu<\/em> (laten stromen),<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f69d46ea6f3f17a1cbe5e4fa4d94754c\" style=\"font-size:18px\"><strong><em>Maai<\/em> (afstand en timing).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-8edd22ac5f594811b198c1d09cb19784\" style=\"font-size:18px\"><strong>&#x1f3af; Belangrijk in Wado-karate:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-a7ed4b46ae13d7203925b7f6b47da65d\" style=\"font-size:18px\"><strong>Nagashi-uke laat perfect zien wat Wado-karate uniek maakt:<br>Niet botsen met brute kracht, maar harmoniseren met de aanval om deze onschadelijk te maken en over te nemen. Het is een voorbeeld van hoe zwaardconcepten (zoals uit het Kenjutsu) zijn ge\u00efntegreerd in de open-hand technieken van Wado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-58372c5792e6c4d76f5d13109842d0e3\" style=\"font-size:18px\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/oefen-methodes-2\/nagashi-uke-oefenen\/\">Ga naar de oefenmethode<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nagashi-uke is een afvoerende techniek die behoort tot de meer typische, vloeiende verdedigingsvormen die het Wado onderscheidt van andere karatestijlen. Nagashi: Letterlijk vertaald: Nagashi-uke betekent dus: &#8220;afvoerende blokkering&#8221; of &#8220;glijdende afweer&#8221;. Het doel is niet om de aanval hard te blokkeren of te stoppen.Maar om deze: In plaats van kracht op kracht te gebruiken (zoals &hellip; <a href=\"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/de-techniek-van-02\/nagashi-uke\/\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Nagashi-uke<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":772,"menu_order":8,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-522","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P3QEWx-8q","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=522"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4180,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/522\/revisions\/4180"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}