{"id":1867,"date":"2016-09-04T09:28:58","date_gmt":"2016-09-04T08:28:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/?page_id=1867"},"modified":"2025-06-13T15:25:20","modified_gmt":"2025-06-13T14:25:20","slug":"schietende-knie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/begrippen-en-principes\/schietende-knie\/","title":{"rendered":"Schietende knie"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Basis-stand-Rob.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"120\" height=\"148\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Basis-stand-Rob.jpg?resize=120%2C148&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-721\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-998edec6f2f87858279d9b54ddbdd1ff\" style=\"font-size:18px\"><br><strong>De term <em>schietende knie<\/em> is voor veel Wado karateka\u2019s een onbekend begrip, maar vormt een waardevol hulpmiddel om de voorwaartse beweging in technieken effici\u00ebnter en sneller te maken. Het is geen aparte techniek, maar eerder een manier van denken en bewegen die het dynamische karakter van Wado karate ondersteunt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0c8f539db912edac0d72ddbb6998426e\" style=\"font-size:18px\"><strong>Een goed voorbeeld om dit principe toe te lichten is de uitvoering van de techniek <em>Junzuki<\/em>. In de praktijk zien we vaak dat karateka\u2019s deze techniek uitvoeren alsof ze een gewone stap voorwaarts zetten, waarbij de nadruk ligt op de stootbeweging. Hierdoor wordt de beweging vaak traag en minder vloeiend.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-75cb428c1a4aefe988760a33955f70be\" style=\"font-size:18px\"><strong>Wanneer we echter bij het uitvoeren van <em>Junzuki<\/em> de aandacht niet op de stoot richten, maar op het snel naar voren brengen van de voorste knie \u2014 de zogenaamde <em>schietende knie<\/em> \u2014 verandert de dynamiek van de techniek volledig. Door de focus te verleggen naar de knie die als het ware \u201cschiet\u201d, zal men merken dat de voorwaartse beweging veel sneller en krachtiger wordt uitgevoerd.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-353eb93ee89b80e4274f3f19d42660fd\" style=\"font-size:18px\"><strong>Deze manier van bewegen sluit nauw aan bij de principes van Wado karate, waarbij effici\u00ebntie, timing en lichaamssamenwerking centraal staan. Het toepassen van het concept <em>schietende knie<\/em> is dan ook een eenvoudig, maar zeer effectief hulpmiddel om meer snelheid en vloei in je technieken te brengen.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De term schietende knie is voor veel Wado karateka\u2019s een onbekend begrip, maar vormt een waardevol hulpmiddel om de voorwaartse beweging in technieken effici\u00ebnter en sneller te maken. Het is geen aparte techniek, maar eerder een manier van denken en bewegen die het dynamische karakter van Wado karate ondersteunt. Een goed voorbeeld om dit principe &hellip; <a href=\"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/begrippen-en-principes\/schietende-knie\/\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Schietende knie<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":1780,"menu_order":9,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1867","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P3QEWx-u7","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1867"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4210,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1867\/revisions\/4210"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}