{"id":172,"date":"2013-08-31T14:17:36","date_gmt":"2013-08-31T13:17:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/?page_id=172"},"modified":"2025-05-26T13:52:10","modified_gmt":"2025-05-26T12:52:10","slug":"gedan-barai","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/de-techniek-van-02\/gedan-barai\/","title":{"rendered":"Gedan-barai"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/gedanbarai001.jpg?w=700\" alt=\"\" style=\"width:124px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-8c4940be2c582e8f6429f7a9866165f4\" style=\"font-size:18px\"><strong>De <em>Gedan-barai<\/em> techniek komt op meerdere momenten voor in het Wado karate, vaak zonder dat men zich daarvan bewust is. Het herkennen van deze techniek en het juiste gebruik van de <em>Seichusen<\/em> (de middenlijn) zijn cruciaal. Een succesvolle blokkering vereist dat je &#8220;voorbij de Seichusen&#8221; leert blokkeren.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0ff1f876e16357afc8906e98211a8746\" style=\"font-size:18px\"><strong>In Wado karate geldt: blokkeren is aanvallen. Een blokkering op zichzelf \u2013 bijvoorbeeld op een arm of been \u2013 is niet genoeg om de tegenstander uit te schakelen. Alleen wanneer je een blokkering met aanvallende intentie uitvoert, kun je effectief voorkomen dat de tegenstander succesvol is. Wachten met een tegenaanval na een blokkering werkt in de praktijk niet; een tegenstander zal hierop anticiperen. Breng je hem echter ook maar een beetje uit balans, dan cre\u00eber je direct een voordeel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-130823fb8c5eb9954963ccfa408e48a8\" style=\"font-size:18px\"><strong>Bij de uitvoering van Gedan-barai begeleid je de tegenstander naar een positie waarin hij niet effectief kan reageren. Zo dwing je hem in een verdedigende rol. Blokkeringen binnen het Wado karate worden zacht en effici\u00ebnt uitgevoerd \u2013 niet met brute kracht, maar met precisie, waardoor ze toch als krachtig worden ervaren.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-6802da5b65c1f661967ec2d3e8ce40e4\" style=\"font-size:18px\"><strong>Alle blokkeringen zijn verwant, met als gemeenschappelijke basis de controle over de middenlijn. Wie dit goed beheerst, kan de techniek verder verfijnen, al vergt dat meer ervaring dan in deze tekst kan worden uitgelegd.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-1d778a96285c89e8adfdf38bb8391dae\" style=\"font-size:18px\"><a data-slimstat=\"5\" href=\"http:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/oefen-methodes-2\/gedan-barai-oefenen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Ga naar de oefen methode<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De Gedan-barai techniek komt op meerdere momenten voor in het Wado karate, vaak zonder dat men zich daarvan bewust is. Het herkennen van deze techniek en het juiste gebruik van de Seichusen (de middenlijn) zijn cruciaal. Een succesvolle blokkering vereist dat je &#8220;voorbij de Seichusen&#8221; leert blokkeren. In Wado karate geldt: blokkeren is aanvallen. Een &hellip; <a href=\"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/de-techniek-van-02\/gedan-barai\/\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Gedan-barai<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":772,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-172","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P3QEWx-2M","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=172"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4152,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/172\/revisions\/4152"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}