{"id":1284,"date":"2016-04-14T10:15:40","date_gmt":"2016-04-14T09:15:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/?page_id=1284"},"modified":"2025-06-20T09:04:39","modified_gmt":"2025-06-20T08:04:39","slug":"tsuki-uke","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/oefen-methodes-2\/tsuki-uke\/","title":{"rendered":"Tsuki-uke oefenen"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Basis-stand-Rob.jpg?w=700\" alt=\"\" style=\"width:138px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-b7fd3d0a7e2a0bbae5508e4d54549c11\" style=\"font-size:18px\"><strong>Controle en Manipulatie via Armgeleiding<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0a188a6e1f2564bd82d86a89fd962ca5\" style=\"font-size:18px\"><strong>De beschreven techniek wordt het beste geoefend met een partner, zodat beide personen kunnen ervaren hoe de controle wordt uitgevoerd en gevoeld.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-ce41d76165645627af470b9db6146c41\" style=\"font-size:18px\">Oefening 1:<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-810a21fae9ffd55419c0e5530108102b\" style=\"font-size:18px\"><strong>Bij deze oefening staan beide karateka\u2019s in gevechtshouding, waarbij ze met het tegenovergestelde been voor staan (bijv. jij rechtsvoor, partner linksvoor). Zodra de partner een aanval inzet met zijn voorste arm, schuif jij je eigen voorste arm over de zijne heen. Dit blokkeert niet alleen de aanval, maar cre\u00ebert ook een moment van vastzetten of controle.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-4f13fbfe0dab5d5a1badd6e75f33005a\" style=\"font-size:18px\"><strong>Door lichte druk en correcte positionering geef je de tegenstander het gevoel dat hij niet vrij kan bewegen, waardoor hij tijdelijk onder jouw controle staat.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-33d573df023cb4a26d24d37175191c9e\" style=\"font-size:18px\">Oefening 2:<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-2279e5baaba506360e6baec2295b6acb\" style=\"font-size:18px\"><strong>Om de techniek verder te verdiepen, voer je dezelfde oefening uit terwijl jullie beiden met hetzelfde been voor staan (bijv. rechtsvoor). Wanneer de partner opnieuw een stoot inzet en jij over zijn arm glijdt, dump je op het juiste moment je lichaamsgewicht omlaag. Hierdoor raakt de tegenstander uit balans en zakt door zijn knie\u00ebn \u2013 een duidelijk teken van verlies van evenwicht en controle.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-13623e02e3afaec6b3a686756f8b70c3\" style=\"font-size:18px\"><strong>Deze subtiele maar krachtige manipulatietechniek is onderdeel van de principes en concepten van het Wado karate. Hoewel het effect in het begin lastig te bereiken is, kan het met kleine aanpassingen en begeleiding van een leraar goed aangeleerd worden.<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Controle en Manipulatie via Armgeleiding De beschreven techniek wordt het beste geoefend met een partner, zodat beide personen kunnen ervaren hoe de controle wordt uitgevoerd en gevoeld. Oefening 1: Bij deze oefening staan beide karateka\u2019s in gevechtshouding, waarbij ze met het tegenovergestelde been voor staan (bijv. jij rechtsvoor, partner linksvoor). Zodra de partner een aanval &hellip; <a href=\"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/oefen-methodes-2\/tsuki-uke\/\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Tsuki-uke oefenen<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":781,"menu_order":9,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1284","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P3QEWx-kI","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1284"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4263,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1284\/revisions\/4263"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wado-karate.nl\/dewadokaratetechnieken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}